Zwangerschapscursus
Cursus omvat
- Uitleg over het bevallingsverloop (van arbeid tot geboorte)
- Het opstellen van je geboortevoorkeuren
- Wat je zelf kan doen om te ontspannen en om te gaan met de weeën (golven)
-
- Wat je partner kan doen om je te ondersteunen tijdens de bevalling
- Ademhalingstechnieken, rebosotechnieken, massagetechnieken, andere ontspanningstechnieken
- Hoe je rustig blijft moesten er tijdens de bevalling onverwachte omstandigheden zich voordoen
- Verbindende communicatie met huplverleners/medici voor, tijdens en na je bevalling
- Wat hypnobirthing inhoudt en wat de meerwaarde is voor jezelf en de baby tijdens de bevalling en jullie verdere leven
- Introductie oefeningen om in je kracht te komen & op elke moment je zelfcontrole te bewaren
- Waardevolle & liefdevolle ontmoetingen met andere mama's die binnenkort een kindje van dezelfde leeftijd zullen hebben
Online cursus "Shantala Babymassage"
Leer in deze cursus stap voor stap je baby zelf liefdevol masseren
(dit kan vanaf 6 weken na de geboorte)
Online cursus "Psychische klachten bij pril ouderschap"
Deze cursus geeft je meer psychologische info en praktische handvaten voor als het prille ouderschap soms wat psychisch moeilijker verloopt
(Weet dat je niet de enige bent, 80% van de jonge koppels ervaart soms wel eens psychische klachten tijdens deze nieuwe levensfase)
Online cursus "(mentale) voorbereiding kraamtijd"
Cursus omvat
- Informatie over borstvoeding/kunstvoeding
- Informatie over de slaapcycli van de 1ste maanden van een baby
- Informatie over de ontwikkeling de 1ste weken & maanden van het leven van je baby'tje
- Tips ivm bewegingsspelletjes met je kindje
- Tips ivm spelstimulatie van je kindje
- Informatie over hechting/verbinding met jullie kindje en met elkaar als koppel
- Andere nuttige weetjes tijdens de kraamtijd
- Waardevolle & liefdevolle ontmoetingen met andere mama's die binnenkort een kindje van dezelfde leeftijd zullen hebben